Strefa Siły
Platformy olimpijskie i wolne ciężary do 60 kg.
- 8 platform z bumperami
- 12 klatek i 4 wyciągi linowe
- Hantle 1–60 kg w parach
Bez wymówek
Otwarte 24/7
Trenuj mocniej
Wpisowe 0 zł
Manifest
Nie budujemy siłowni. Budujemy miejsca, w których puls przyspiesza, a wymówki zostają w szatni. 12 klubów, jeden standard: sprzęt, który nie stoi w kolejce, trenerzy, którzy znają Twoje imię, i plan, który naprawdę działa.
3 200 m²średnia powierzchnia klubu
0 minczekania na sprzęt w godzinach szczytu
48certyfikowanych trenerów
01 · Strefy klubu
Trzy strefy.
Trzy strefy.
Zero kompromisów.
Każdy klub Pulse to trzy osobne światy z własnym światłem, muzyką i akustyką. Trenujesz siłę, kiedy chcesz siły, bez bieżni za plecami.
Strefa Cardio
Bieżnie z ekranami, ergometry i rowery assault.
- Pomiar tętna przez aplikację
- Bieżnie curved i wioślarze
- Tor sprinterski 30 m
Regeneracja
Sauna fińska, cold plunge 4°C i strefa stretchingu.
- Sauna fińska i parowa
- Balia lodowa 4°C
- Masaż kompresyjny nóg
02 · Zajęcia grupowe
120 zajęć
120 zajęć
w tygodniu
-
Technika, worek i tarcze. Uczysz się prawdziwych kombinacji, a przy okazji spalasz więcej niż na godzinnym biegu.
-
Interwały 40/20 z kettlebell, skakanką i ciężarem ciała. Efekt afterburn nawet do 24 godzin po treningu.
-
Kolarstwo w rytm muzyki, z tablicą wyników na żywo. 40 rowerów z pomiarem mocy w watach.
-
Mobilność, oddech i siła głębokich mięśni. Najlepsze uzupełnienie ciężkiego tygodnia treningowego.
03 · Trenerzy
Ludzie,
Ludzie,
którzy pchają
Każdy trener Pulse ma licencję, minimum 5 lat praktyki i przechodzi 120 godzin naszej akademii. Pierwsza konsultacja z planem jest w cenie każdego karnetu.
9 lat doświadczeniaNatalia Kos
Boks i przygotowanie motoryczne · Warszawa
11 lat doświadczeniaMichał Brzeziński
HIIT, kettlebell, redukcja · Kraków
7 lat doświadczeniaJulia Lis
Ride i wytrzymałość · Wrocław
8 lat doświadczeniaEwa Malec
Flow, mobilność, rehabilitacja · Gdańsk
04 · Karnety
Wybierz
Wybierz
swoje tempo
Bez wpisowego do 31 października. Zmieniasz pakiet jednym kliknięciem w aplikacji, zamrażasz karnet nawet na 2 miesiące w roku.
Basic
Jeden klub, pełny dostęp do siłowni.
129zł / mies.
Płatność co miesiąc, umowa na 12 mies.
- Wybrany klub 24/7
- Strefa siły i cardio
- Konsultacja z trenerem na start
- Zajęcia grupowe
- Strefa regeneracji
Plus
Wszystkie kluby i nielimitowane zajęcia.
189zł / mies.
Płatność co miesiąc, umowa na 12 mies.
- Wszystkie 12 klubów 24/7
- Nielimitowane zajęcia grupowe
- Strefa regeneracji i sauna
- Wejście z osobą towarzyszącą 2× / mies.
- Plan treningowy w aplikacji
Elite
Trener personalny i pełna regeneracja.
299zł / mies.
Płatność co miesiąc, umowa na 12 mies.
- Wszystko z pakietu Plus
- 2 treningi personalne w miesiącu
- Analiza składu ciała co 4 tygodnie
- Ręcznik, szafka imienna, napoje
- Priorytetowe zapisy na zajęcia
Wpisowe 0 złZamrożenie do 60 dniHonorujemy karty sportowe w pakiecie Basic
05 · Wyniki członków
Liczby
Liczby
nie kłamią
Dane z aplikacji Pulse za ostatnie 12 miesięcy. Mierzymy postępy, bo to, co mierzone, rośnie.
48 000
aktywnych członków w 5 miastach
1,2 mln
treningów zarejestrowanych w aplikacji
−6,4 kg
średni spadek masy w programie 12-tygodniowym
94%
członków poleca Pulse znajomym
„Pierwszy raz od lat trzymam się planu dłużej niż miesiąc. Zajęcia BOX o 6:30 to teraz mój najlepszy moment dnia.”
„Trener rozpisał mi progresję w aplikacji i po 5 miesiącach przysiad poszedł z 80 na 130 kg. Bez kontuzji.”
„Klub 24/7 to dla mnie zbawienie, bo pracuję na zmiany. Sauna po nocnym dyżurze robi robotę.”
06 · Aplikacja Pulse
Klub w
Klub w
kieszeni
- Rezerwacja w 2 sekundyZapisy na zajęcia, lista rezerwowa i przypomnienia push.
- Tętno i postępy na żywoParuje się z zegarkiem i opaską, więc widzisz strefy tętna w trakcie zajęć.
- Wejście telefonemKod QR zamiast karty. Działa też offline.
Dzień dobryMarta
MKCel tygodnia4 / 5treningów · seria 6 tyg.
Tętno teraz
142 bpm
142 bpm
BOX · NataliaDziś 18:30 · Mokotów
ZapisanaRIDE · JuliaJutro 7:00 · Wola
3 miejscaFLOW · EwaPt 19:00 · Mokotów
Zapisz+12% siła w 30 dni
612 kcal · BOX
07 · Lokalizacje
12 klubów
12 klubów
w 5 miastach
Każdy klub blisko metra, tramwaju albo z parkingiem dla członków. Jeden karnet Plus otwiera wszystkie drzwi.
Warszawa
4 kluby- Mokotów · ul. Puławska 145
- Wola · ul. Prosta 51
- Praga · ul. Ząbkowska 27
- Wilanów · al. Rzeczypospolitej 8
Kraków
3 kluby- Kazimierz · ul. Starowiślna 70
- Zabłocie · ul. Lipowa 4
- Bronowice · ul. Balicka 12
Wrocław
2 kluby- Nadodrze · ul. Jedności Narodowej 92
- Krzyki · ul. Powstańców Śląskich 120
Gdańsk
2 kluby- Wrzeszcz · al. Grunwaldzka 211
- Oliwa · ul. Opata Rybińskiego 15
Poznań
1 klub- Jeżyce · ul. Dąbrowskiego 44
Wszystkie kluby otwarte 24/7. Recepcja i trenerzy dyżurni: pon.–pt. 6:00–23:00, sob.–niedz. 8:00–21:00.
08 · Start
Pierwszy
Pierwszy
trening
0 zł
Zostaw numer, a oddzwonimy w ciągu 2 godzin, umówimy wejście i 30-minutową konsultację z trenerem. Bez zobowiązań, bez wciskania karnetu.